〜1日の推奨量摂取できていますか？〜
（私はできていませんでした）
こんにちは、スタイリストの伊良皆です
“美と健康”私が今続けているシリーズ最後のご紹介。
ビタミンCプレミアム
ビタミンCはコラーゲン生成に必須の化合物であり、毛細血管･歯･軟骨などを正常に保つ働きがあるほか、皮膚のメラニン色素の生成を抑え日焼けを防ぐ作用などたくさんの働きをしてくれます。
3食の食事からビタミンCを摂取できれば理想ですが、私は1日1、2食、ビタミンを意識して料理するというよりは肉･野菜･彩りで作るのがほぼだったので、意識せずとも摂れている時もあれば
ほんの少量しか摂取できていない時も。。
手軽にサッとビタミンCを補える
このサプリメントに助けられています◎
トウモロコシから抽出したビタミンCにさらに
微生物の力を加えており、余分な成分がほぼ無く高純度のビタミンCを効率よく摂り入れることができるそうです。
私が肌の調子で1番良い・悪いが分かりやすいのが
おでこと頬の高いところなのですが、
ゆるぎがちだったここの2つの場所が
最近は安定してきています。
ビタミンCを摂取しているから！
というわけでは無く、腸内環境を整え普段の食事を意識しつつ、白湯を毎朝晩飲む◎
この習慣を染み込ませているからかと思います。
まだ2ヶ月ほどですが。。
地道にコツコツ続けて後悔しないように
健康な身体づくり、美肌を目指して頑張りたいと思います♪
ご覧いただきありがとうございました＊
プロラボシリーズはGLAMOROUSにてお取り扱いしています。
インナービューティーについて気になる方、お悩みに合ったものもご紹介できるかと思いますので、お気軽にスタッフにお尋ねください＊
GLAMOROUS 伊良皆紗耶
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