~月一の楽しみ~
こんにちは、スタイリストの伊良皆です。
最近は暑い日も増えてきて色々夏仕様になってきましたね。
私も先日ネイルを新しくしてきました♪
いつも色味やデザインをほぼノープランで行ってしまうのですが
今回もお任せで可愛くしてもらいました!
唯一、「涼しい感じでお願いします」
とお願いしました。
どうでしょうか。まさに涼しい感じですよね!!
今までは数本濃い色が入っていたりしましたが
この全体的に淡い感じもすごく好きです。
この湿気時期でも乾燥してしまう時があるので
ハンドケアは引き続き行っていこうと思います◎
ちなみに、私が手荒れピークの時に
体質改善をしようと3カ月まず続けたのが
こちらの
【クリルオイル グランプロ】
美容の維持や健康、ボディメイクの観点からも注目されているみたいです。
ヒトが体内で合成できない”必須脂肪酸”はオメガ3とオメガ6に分けられますが
現代人はオメガ6の摂取量がオメガ3の10~50倍に達し、その過剰摂取が危ぶまれているそう。。
理想的なオメガ3とオメガ6のバランスは
1:1~1:4
といわれているそうです。
良質な油を摂取して体内からサポートしていくのもひとつですね。
私は実感しました!
ネイルの紹介から話がずれてしまいましたが、、
美容については髪以外のことも好きなので
たくさんお話できたら嬉しいです♪
皆さんのおすすめもお聞かせください♪
GLAMOROUS 伊良皆紗耶