〜やっぱりストレス〜
白髪生えました、上岡です。
白髪というのは、日頃の生活がとても大事ってことを今日何度も何度も言っておきます。
そもそも髪の毛は、もともと白いです。メラニン色素によって黒く色が付いてます！
白くなるのは、その黒くしてくれているメラニン色素の工場が休んでいる時か、
完全にその工場が廃業してしまった時です。
基本 みなさんの頭皮の中にある工場が元気なので毎日黒いのです。
その工場はストレスに非常に弱いです。
ストレスにより、免疫力の低下や睡眠不足、食生活の乱れ、タバコ吸う方は喫煙量が増えたりと
白髪になる原因を作りやすくしてしまいます。
なので、白髪の予防とは普段から意識的にリフレッシュをすることが大切です。
白髪や老化に良いと言われている食べ物。
トマトやブロッコリー、キウイフルーツなど
抗酸化作用のある栄養素を摂取することも心掛けましょう。（僕は野菜嫌いなのですが、トマトは食べれます）
美容師さんによく言われると思いますが、白髪は抜かないでくださいと言われます。
抜くと毛穴が傷ついてしまうのでやめましょう！根元から切りましょう！
本数が多い方は、根元からのカットでは手に負えないので、白髪染め、ヘアマニキュアなどで
染めましょう！
染めるのが、初めての方は、必ずパッチテストを行いアレルギー反応やかぶれなどないのを
確認してからカラーリングしましょう。
日頃からの食事バランス、適度な運動、睡眠、ストレス解消などに
注意して頭皮の血行が悪くならないように気を付けましょう！！！
 |
GLAMOROUS(グラマ・ラス)スタイリスト上岡 竜
|
おしゃれをもっと。あなたとずっと。
リアルな動画でGLAMOROUSの雰囲気と技術を
GLAMOROUSにイイネをしてお得な情報GET
GLAMOROUSのHPに載ってない写真はコチラ
GLAMOROUSスタッフのファッションコーディネート