〜鯖の甘辛煮〜
こんにちは！
最近栄養不足にならないよう食生活を変えていこうかな〜と
思っている奈良です！
といっても料理をまともにできないのですが、、、。
僕の出身地が秋田県なのですが、秋田県民は味が濃い料理と
甘い物が大好きな人が多いんです！
昨日のテレビ番組で秋田県の茶碗蒸しがかなり甘く、
栗の甘露煮が入っていて不思議だと言われてるくらい。
そんな甘いの濃いのが好きだけど体のことを考えて栄養が欲しい。
そんな時は、、、。
鯖の甘辛煮です♪
動物性タンパク質とDHAが取れて、甘辛いタレが鯖にからんで
とても美味しいオススメの一品です！
だんだんと寒くなってきているので体調管理を怠らずに
健康な体でお仕事頑張りますので、よろしくお願い致します！
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GLAMOROUS(グラマ・ラス)アシスタント奈良 恵輔
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