~朝は栄養満点なスーパーフードを！~
おはようございます！
私のマイブームの１つでもある朝食を
ご紹介します！
⬆︎アサイーボウルにも見えますが、
完全にオリジナルなヨーグルトボウルです！
中身は。。。
ヨーグルト
ゴジベリー
マキベリーパウダー
スーパーフード6種のグラノーラ
です！！！
ゴジベリーは、くこの実の事で
抗酸化作用や美肌効果があり
マキベリーは、ポリフェノールや鉄分カルシウムが豊富で
グラノーラには、ココナッツ、カカオニブ
ゴールデンベリー、ハチミツ、アーモンド、オーツ麦
が入っています！
この夏は紫外線をたっぷり浴びてしまったので、
焦ってカラダの中からのメンテナンスをはかっているわけです。。。
いつも3日坊主の私ですが 、
美味しいのと、カラダに良い事をしてるー！という
満足感からしばらく続きそうです！
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