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最近の新しい習慣‼︎

〜体幹トレーニング〜

 

最近新しく買った本があります‼︎

それは、、、、、

「体幹リセットダイエット」

 

実はGLAMOROUSの他のスタッフも

買ってやっているんです♪

 

 

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毎日の寝る前の習慣にしています‼︎

やることが5つだけと簡単な動きなので

私にもピッタリです、、、

 

ストレッチ効果で次の日もスッキリです

 

オススメの本ですよ〜

本屋さんで是非チェックしてみてください‼︎

 

 

結果は後ほどご報告しますね♪

 

 

瀬賀 恵里香 GLAMOROUS(グラマ・ラス)Stylist瀬賀 恵里香



TEL:045-500-0207

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